Apakah anda sudah masuk ke dalam jiwa tenang? Dalam kondisi kesadaran ini, anda akan bisa mengamati
kehidupan, akan ada banyak pelajaran yang bisa dipahami dan diterapkan secara
langsung ke dalam kehidupan.
Bagaimana cara meningkatkan daya pengamatan Anda?
Setiap tindakan Anda membutuhkan energi. Tindakan mengamati
kehidupan juga membutuhkan energi. Ketika Anda mengambil tindakan, Anda
mengarahkan energi kehidupan ke arah tertentu. Ketika Anda hanya mengamati
kehidupan, sekali lagi Anda menggunakan energi, tetapi kali ini Anda mengarahkan
aliran energi ke dalam.
Tindakan pengamatan bukan hanya tindakan melihat; ini
membutuhkan kondisi jiwa tenang. alih-alih Anda mengarahkan energi Anda ke
dalam. Energi kehidupan di dalam diri Anda terus bergerak, baik ke arah luar
atau ke dalam. Ketika Anda mengamati kehidupan, Anda mengubah arah energi
kehidupan ke dalam.
Ketika Anda hanya mengamati kehidupan pada saat itu,
kehidupan mengungkapkan kebenarannya kepada Anda. Tetapi dibutuhkan usaha yang
baik untuk menahan diri pada saat ini, dan hanya mengamati kehidupan.
Kemanapun Anda Pergi, Di Sana Anda Berada
Itu membutuhkan latihan. Apa pun yang Anda lakukan dalam
hidup terjadi pada tingkat pikiran. Apakah Anda melakukan sesuatu atau tidak,
energi kehidupan dan pikiran terus bekerja di dalam Anda.
Energi kehidupan sudah mengalir dengan kecepatan tinggi, dan
mengambil lingkaran di dalamnya tergantung pada perhatian pikiran Anda. Ketika
Anda hanya mengamati kehidupan, Anda mengurangi laju energi kehidupan dan
perlahan-lahan mengarahkan energi ke dalam.
Baca juga artikel : Kesadaran
Jiwa Tenang – Awal Perlawanan Terhadap Iblis
Ketika energi kehidupan bergerak ke dalam, Anda mengalami
kejelasan absolut pada saat itu, karena pikiran Anda tetap diam tanpa ada
gerakan di dalam. Untuk mencapai keadaan ini dibutuhkan latihan. Anda harus
menyisihkan waktu setiap hari untuk mengamati kehidupan.
Semakin Anda meningkatkan kekuatan Anda untuk mengamati
kehidupan, semakin Anda mendapatkan manfaat darinya.
Sering kali, kita terbawa oleh situasi kecil atau tidak tahu
bagaimana menahan diri dalam situasi kritis kehidupan. Menunjukkan kesabaran
pada saat ini atau mengalami keheningan di dalam diri sendiri merupakan hal
yang terlalu sulit bagi kita.
Ketika kita mengalami situasi kritis, sistem saraf kita
menjadi impulsif, energi mengalir melalui sistem kita, dan dalam waktu singkat
kita cenderung bereaksi saat ini.
Jika Anda meluangkan waktu untuk mengamati reaksi Anda pada
saat itu, Anda akan melihat bahwa itu lebih merupakan proses mekanis, daripada
respons yang keluar dari beberapa keputusan sadar.
Anda perlu meluangkan waktu setiap hari untuk mengamati
kehidupan. Ingatlah, bahwa jiwa tenang adalah kunci untuk melakukan pengamatan.
Titik objek bisa berupa apa saja kecuali
seluruh fokus Anda harus dalam proses mengamati kehidupan.
Untuk meningkatkan daya pengamatan Anda, Anda juga bisa
tetap sadar akan momen tersebut. Anda dapat mengikuti latihan ini sepanjang
hari.
Jika Anda mengamati pikiran Anda dengan cermat, Anda akan
memperhatikan bahwa ia terus-menerus memikirkan satu hal atau yang lain. Tidak
pernah berhenti bahkan untuk sesaat. Seluruh kekuatan ke pikiran berasal dari
energi kehidupan yang terus-menerus mengambil lingkaran di dalam.
Ketika Anda membawa perhatian Anda ke saat ini, ada sedikit
peluang bagi Anda, untuk terbawa oleh pikiran-pikiran Anda. Pikiran begitu
mudah berubah sehingga bahkan ketika Anda membaca blog ini, ada begitu banyak
hal yang terjadi secara bersamaan di pikiran Anda.
Baca juga artikel : Kesadaran
Jiwa Tenang – Seni Mendengar
Ketika Anda tetap sadar pada saat itu, Anda tidak hanya
mengamati lebih banyak hal yang hadir pada saat itu, tetapi Anda juga mengamati
hal-hal yang terjadi pada saat itu.
Anda dapat melakukan percobaan sederhana ini dengan diri
sendiri.
Cobalah memutar mata Anda, dan lihat berapa banyak hal yang
dapat Anda perhatikan di sekitar Anda. Apakah pikiran Anda hadir pada saat ini,
atau sudah berjalan di tempat lain?
Can you hold your mind for even a minute in this moment?
Pikiran dan energi kehidupan terbiasa mengikuti pola
tertentu. Ketika Anda membawa kesadaran Anda ke saat Anda mematahkan pola
berulang dan mengambil kendali sadar atas hidup Anda.
Kekuatan pengamatan meningkat ketika Anda tetap sadar akan
kesadaran Anda. Pikiran selalu berkeliaran di sana-sini, tetapi jika Anda
mengembalikan perhatian Anda ke pikiran, Anda akan melihat bahwa pikiran Anda
melambat. Laju aliran pemikiran Anda berkurang.
Secara sadar atau tidak sadar, pikiran Anda selalu
memikirkan sesuatu dan energi hidup Anda bergerak ke arah itu. Ketika Anda
membawa kesadaran Anda kembali ke diri Anda sendiri, Anda menarik perhatian
Anda dari pikiran bawah sadar dan mengarahkannya ke arah diri Anda sendiri.
Ini tidak memerlukan kekuatan apa pun; alih-alih yang perlu
Anda lakukan hanyalah tetap sadar ( sadar bisa dilakukan dengan mudah bila anda
masuk ke dalam kondisi jiwa tenang ) akan aktivitas pikiran Anda.
Mengembangkan kebiasaan melakukan satu hal pada satu waktu
juga bermanfaat. Ketika Anda secara sadar menempatkan pikiran Anda pada satu
hal, menjadi lebih mudah untuk fokus pada hal-hal yang ada. Ketika Anda mencoba
melakukan terlalu banyak hal saat ini, tanpa sadar Anda menambah kekacauan pada
pikiran Anda.
Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, apa pun yang Anda
lakukan menghabiskan energi. Bahkan tindakan mengamati kehidupan membutuhkan
energi. Jadi, penting bahwa dengan kehidupan sehari-hari Anda, Anda memanfaatkan
energi Anda dengan baik.
Ketika Anda mulai mengamati kehidupan, Anda akan melihat
bahwa dalam sehari, Anda terlibat dalam banyak kegiatan yang tidak melayani
tujuan apa pun dalam hidup. Anda hanya memberi energi untuk hal-hal yang dapat
dimanfaatkan untuk beberapa tujuan bermanfaat.
Sering kali kita juga terlibat dalam kegiatan yang tampaknya
penting, tetapi kegiatan yang sama dapat dilakukan dengan upaya yang lebih
sedikit atau minimal.
Semakin banyak energi yang Anda hemat sepanjang hari,
semakin baik kejelasan yang Anda miliki terhadap kehidupan. Ini tidak berarti
Anda harus bersikap kalkulatif tentang setiap tindakan Anda, tetapi Anda tentu
dapat menarik diri dari hal-hal itu, yang tidak lagi memenuhi tujuan dalam
hidup Anda.
Jika anda bisa masuk ke dalam kondisi jiwa tenang, maka
penggunaan energi anda akan jadi bisa efektif setiap harinya. Tak perlu terlalu
banyak membuang energi untuk setiap aktifitas yang dilakukan.
Ketika Anda memiliki tujuan yang lebih besar untuk melayani,
menjadi lebih mudah untuk meninggalkan hal-hal yang tidak perlu dari hidup
Anda.
Anda juga dapat merencanakan dan menjadwalkan kehidupan
sehari-hari Anda. Ini membantu Anda untuk menyingkirkan proses berpikir yang
tidak perlu.
Baca juga artikel : Kesadaran
Jiwa tenang datangkan kebenaran sejati
Ketika Anda telah merencanakan dan menjadwalkan
barang-barang Anda di muka, tidak perlu pikiran untuk berpikir ke arah itu.
Anda cukup mengikuti jadwal hari itu, dengan tetap sadar pada saat itu.
Semakin sedikit Anda terjebak dalam ketidak sadaran memikirkan situasi, peristiwa, dan
orang-orang dalam hidup Anda, maka semakin banyak cahaya yang Anda rasakan di dalam diri anda sendiri.
Di setiap tahap kehidupan, kita memiliki prioritas yang
perlu dilayani. Sangat penting bahwa kita tetap jernih dengan prioritas kita
sehingga kita dapat menjaga diri kita tetap tenang dari dalam. Kecuali jika
Anda secara sadar memberikan arah ke pikiran Anda, pikiran selalu memiliki ingatannya
untuk mengarahkan Anda ke arahnya.
Jalan pengamatan adalah perjalanan panjang, dan di ujung
jalan, Anda menjadi satu dengan sumbernya. Saat jalurnya panjang, Anda perlu
mengevaluasi jalur Anda dari waktu ke waktu dan memperbaiki kesalahan Anda di jalur
tersebut. Kesadaran jiwa tenang akan
mengantar anda dengan efektif dan efisien sampai ke sumber kehidupan, yang ada di dalam diri anda sendiri. Semakin
banyak Anda belajar dan berimprovisasi di jalur Anda; semakin baik pengalaman
Anda di jalan.
Blogger Comment
Facebook Comment