Manfaat jiwa tenang adalah untuk mengembalikan setiap bagian dari diri kita pada kondisinya yang alamiah, kembali ke defaultnya. Karena disitulah terletak kekuatannya yang paling alamiah.
Kita tidak tahu betapa tenggelamnya kita dalam keliaran pikiran kita yang tak pernah lelah bekerjanya. Selalu sibuk sampai kita berhenti sejenak untuk hanya memperhatikan momen saat ini—pada momen abadi yang satu ini, yang disebut Sekarang. Jika kita memberikan perhatian yang sangat cermat, misalnya, pada napas kita, maka kita akan terbawa pada jalur untuk masuk kedalam kesadaran jiwa tenang, akhirnya….. kita mengalami keheningan.
Jika, melalui relaksasi energi, setelah menikmati suasana yang ada, dan mempertahankan kondisi tersebut, maka kita akan terbawa pada kondisi rileks…akhirnya kita akan masuk pada frekuensi jiwa tenang, dan saat kita dapat mempertahankan terus kondisi tersebut, kemudian amati apapun yang terjadi, amati saja, sekonyong konyong kita akan hadir pada saat ini, saat sekarang, momen yang kita alami saat ini.
Manfaat jiwa tenang akan mulai terasa, Kita akan mengalami pemisahan Kesadaran dari kesadaran logika, pikiran akan mulai bisa disadari, liarnya pikiran, riuhnya proses yang terjadi pada pikiran, menganalisa ini itu, menyimpulkan masa lalu untuk masa kini atau bahkan memperkirakan masa depan.
Pemisahan kesadaran dari logika yang sangat liar, aliran pikiran yang terus-menerus dihasilkan otak kita. Muncullah kondisi diam dan hening, kita merasakan jeda sejenak dari gangguan pemikiran kompulsif kita. Kita akan merasakan dasar keberadaan yang tenang dan suci, "sesuatu yang lebih" dari realitas kehidupan sehari hari.
Apa yang luar biasa adalah bahwa pengalaman ini tersedia bagi kita setiap saat, jika saja kita berhenti dan memperhatikan Momen Ini, Saat Ini. Itu selalu ada. Namun, yang luar biasa, begitu banyak orang tidak pernah mengalami keheningan yang ada di depan mereka dan selalu bersama mereka sepanjang waktu. Ini karena mereka terjebak dalam pekerjaan pikiran yang tak henti-hentinya memproduksi hadirnya gangguan dalam kehidupan. Pikiran tidak pernah berhenti dan diam serta hadir saat ini.
Baca juga artikel :
Jiwa Tenang Batas Surga Dan Neraka
Coba saja, seberapa sering kita terjebak pada kondisi yang kita hadapi, seolah olah kesibukan menghabiskan waktu kita, ya..seolah olah...bukan hal yang sebenarnya terjadi ya, karena kita sedang terjebak oleh permainan pikiran, yang menjauhkan kita dari kondisi yang sebenarnya kita miliki di dalam diri. Seringkali kita kesana kemari mencari ketenangan, seolah olah berwisata di pegunungan atau pantai bisa menjauhkan kita dari hiruk pikuknya pekerjaan, tapi....sesampainya disana, kita tetap merasa sibuk...apanya yang bikin sibuk sih? Ini yang sering terjadi pada kita.....
Rileks...Tenang...Damai
Ada yang kita lupakan.....Apa itu?
Pengalaman keheningan sangat menyembuhkan. Manfaat jiwa tenang akan terasa. Sama seperti menyikat gigi, kita semua harus melakukannya setidaknya beberapa kali sehari. Menghadirkan kesadaran pada saat ini, sekarang, sangat baik untuk kesehatan mental kita. Dalam jiwa tenang yang penuh keheningan, kita terpisah dari pikiran dan perasaan kita. Kita melihat bahwa keduanya penting dan tidak penting pada saat yang bersamaan. Kita mendapatkan kembali perspektif yang tepat tentang siapa kita dan sifat sebenarnya dari segala sesuatu. Pikiran dan perasaan menjadi kenyataan yang relatif. Dalam keheningan, kita mengalami Kebenaran Sejati pada kata-kata yang muncul dari kedalaman diri kita sendiri, itulah sabda dari sang navigator kehidupan yang ada dalam diri kita, itulah realitas tertinggi.
Dalam jiwa tenang yang hening kita melihat bahwa hal-hal yang paling sederhana adalah hal-hal yang kita lupakan. Jelas, bahwa kita seringkali melupakan untuk rileks dan tenang kemudian bisa hening, sehingga kita terjebak dalam obrolan pikiran.
Melalui jiwa tenang yang hening, gangguan mulai bisa disingkirkan dan rasa hormat pada diri kita sendiri muncul secara alami.
Momen yang terjadi di saat ini adalah sakral, kita akan merasakan kekuatan yang penuh kasih dan cerdas yang menembus segalanya. Itulah energi spiritual yang berasal dari percikan cahaya Tuhan di dalam diri kita, membawa kemunculan kesadaran Tuhan yang saya sebut sebagai Navigator Kehidupan, kemunculannya membawa pemahaman atas banyak hal yang kita hadapi, itulah momen yang sakral, inilah realitas paling alamiah yang pernah kita alami, inilah realitas yang paling sederhana yang seharusnya kita rasakan, karena inilah momen yang pertama terjadi pada kehidupan kita di bumi ini.
Pernahkah kita mengingat dan mencatat apa saja hikmah yang muncul pada saat itu terjadi? Ayok kita ingat kembali bahwa Keheningan mengungkapkan hal yang luar biasa dalam hal yang biasa. Inilah manfaat jiwa tenang.
Ada banyak hal dari diri kita, orang orang yang dihadirkan di sekitar kita, kejadian kejadian yang muncul,..ada banyak hal yang sebenarnya sebuah hadiah dari Tuhan lewat semestanya, ada banyak berkah dan hikmah loh...
Baca juga artikel :
Kesadaran Jiwa Tenang Sang Menkominfo
Dalam ketenangan yang hening, ada penyembuhan. Keheningan adalah perlindungan dari emosi badai, seperti lautan yang tenang jauh di bawah ombak yang meronta-ronta. Keheningan menciptakan cinta yang mengisi kekosongan. Ketika kita terhubung dengan orang lain dari tempat yang hening, peluang untuk penyembuhan trauma muncul. Keheningan mendorong resonansi limbik antara dua orang, atau berbagi pengalaman emosional, yang kemudian mendorong revisi limbik, atau transformasi dan penyembuhan emosional.
Sistem limbik bisa dibilang merupakan sistem utama yang mengatur fungsi otak. Dengan amigdala sebagai pusatnya, sistem limbik membantu mengatur emosi, memori (ingatan), dan perilaku seseorang.
Manfaat jiwa tenang adalah untuk mengakses kebijaksanaan ( tentu saja, karena letak jiwa bijak adalah lebih dalam dari jiwa tenang ) Kebijaksanaan muncul dari keheningan. Pikiran akan mendapatkan sudut pandang yang baru, muncullah momen momen pencerahan, muncullah pandangan yang terang benderang.
Dalam ketenangan ada keheningan. Itu selalu tersedia bagi kita, setiap saat. Dengan rileks sebentar, ketenangan akan didapat, dalam tenang keheningan akan muncul, dalam kondisi ini kita dapat mengambil keputusan yang tepat, walaupun kita sedang mengalami kesibukan yang luar biasa.
Dalam keheningan kita mengalami dasar keberadaan yang suci. Keheningan mengungkapkan sifat suci segala sesuatu. Dalam keheningan, kita menerima kreativitas yang mengalir melalui kita. Keheningan membuat kita menerima. Melalui keheningan kita menemukan siapa diri kita sebelum pikiran.
Rileks..Tenang..Damai
Rasakan manfaat jiwa tenang, keheningan akan memunculkan sifat jiwa kita yang sejati. Ada rasa bahagia yang muncul manakala sang Navigator Kehidupan muncul menyapa, inilah yang bagi saya merupakan kebahagiaan yang paliong hakiki, lebih dari rasa bahagia yang lain yang pernah diberikan oleh analisa sang pikiran.
Baca juga artikel :
Jiwa Tenang Dan Spiritual Trap
Kita akan bisa merasakan pengalaman ber-samadhi, momen pemisahan hal hal semu yang ada pada realitas zona duniawi dan hal-hal yang sejati yang ada pada realitas zona ilahiah – zona dimana sang navigator kehidupan ( kesadaran Tuhan ) berada.
Manfaat jiwa tenang juga terasa manakala jiwa tenang membawa Keheningan yang dapat menghasilkan pengalaman yang membebaskan dari “tanpa diri”. Saya sering mengalami hal ini pada saat saya melakukan relaksasi energi sambil berlari di pagi hari,
Tidak ada pemikir, hanya berpikir
Tidak ada pengamat, hanya mengamati
Tidak melihat, hanya melihat
Tidak ada pendengar, hanya mendengarkan
Tidak ada pekerja, hanya bekerja
Tidak ada kekasih, hanya mencintai.
Satu dengan aliran Kehidupan.
Murni, kosong…tak ada saya (Diri Palsu)
Pemahaman muncul.
Saya mendorong para peserta program saya untuk melakukan praktik relaksasi energi secara konsisten, masuk pada kondisi rileks, menyelam pada kedalaman jiwa tenang sehingga keheningan muncul. Kesendirian dalam keramaian ( bukan menyendiri dari aktifitas sosial ya ) dan keheningan setiap hari, Ini adalah praktik spiritual yang baik, manfaat jiwa tenang adalah membawa datangnya penyembuhan secara alamiah, hadirnya kejelasan, munculnya kebijaksanaan, dan memancarkan energi kedamaian pada sekitar kita.
Ketenangan jiwa adalah sebuah hal yang bisa diodapatkan setiap orang pada tiap kondisi, inilah kebenaran yang sederhana sekaligus jelas serta suci yang tersedia di dalam diri kita sendiri. Inilah kondisi sakral yang abadi. Jangan pernah lupakan manfaat jiwa tenang, jangan pernah lupa untuk bersantai, rileks dan tenang menikmati serta mengamati apapun yang ada di hadapan kita.
0 comments:
Posting Komentar