Ketenangan hati dan pikiran yang seperti apa yang membuat produktivitas kita meniingkat, bagaimana cara agar bisa rileks dan tenang sehingga kita bisa dapatkan lebih banyak tanpa harus melakukan banyak kegiatan fisik ?
Hidup itu Mudah - Lakukan Lebih Sedikit untuk Mencapai Lebih
Banyak
Bagaimana Caranya?
Cara hidup tanpa usaha adalah paradoks kehidupan.
Satu-satunya upaya yang perlu kita lakukan adalah upaya untuk bersantai. Kita
bekerja dalam masa istirahat. Kita berusaha untuk melepaskan dan bersantai.
Satu-satunya ketegangan yang perlu kita pertahankan adalah jumlah paling
sedikit yang diperlukan untuk melepaskan energi untuk melakukan tindakan di
level fisik.
Ketenangan hati dan pikiran adalah kuncinya, Bersantai, rileks dan tenang.
Akan membuat kita masuk ke dalam kondisi tenang, jika kita
beraktifitas dalam kondisi ini, maka kita akan bisa menggunakan sedikit saja
energi, dan energi yang sedikit ini adalah jumlah terkecil energi yang kita
butuhkan untuk bergerak secara efektif dalam level fisik.
Dalam kondisi jiwa tenang kita akan bisa merencanakan apa yang akan kita lakukan dengan baik, tidak terburu buru, anda tau kan, terburu buru itu malah membuat kita menjadi tidak produktif.
Ketika kita berbicara tentang action atau tindakan, yang
kita maksud adalah upaya berlebihan yang membuat datangnya ketegangan yang
berlebihan. Ketegangan yang berlebihan selalu mengarah pada inefisiensi dan
kesalahan, ini adalah hambatan untuk produktifitas.
Baca artikel yang berkaitan :
Ketenangan
Hati Dan Pikiran Tingkatkan Kualitas Hidup
Keberanian bukan berarti tidak ada usaha, tapi berarti usaha
tanpa perjuangan, perjuangan dimaknai apa oleh pikiran? Bagi saya, perjuangan
adalah melakukan hal hal yang berat dan penuh tantang, dan itulah yang terjadi,
sesuai dengan hukum law of attraction, hukum tarik menarik, apa yang kita
pikirkan dan lakukan akan membuat datangnya kejadian yang sama persis.
 |
Tidak melakukan usaha yang keras pada level fisik dipandang orang sebagai kemalasan, padahal…dalam diamnya, orang tersebut mengatur pikiran dan jiwanya, sehingga bisa difokuskan kepada satu titik ( berusaha pada level kesadaran pikiran dan jiwa – level quantum ; level energi ) . Dan pada suatu saat, di akan bertindak ( berusaha pada level fisik – level kesadaran logika ), tindakan ( usaha fisik ) yang dilakukan dalam modal ketenangan hati dan pikiran akan sangat efektif, biasanya semesta akan mendukung, akan menjadi sangat produktif, intuisi akan muncul menjadi masukan bagi tindakan kita, jika dilihat oleh orang awam akan menjadi seperti tanpa usaha.
Sedikit usaha menghasilkan hasil yang
banyak.
Dalam mempraktikkan cara cara ini, yang bermodalkan
ketenangan hati dan pikiran, sepertinya ……. Kita akan sangat kurang dalam
melakukan usaha fisik, dan usaha fisikpun seolah olah seperti tidak melakukan sesuatu setiap
harinya, orang melihat kita lebih banyak bermalasan. Jika kita gagal masuk ke
dalam ketenangan hati dan keteraturan pikiran maka fisik kita akan banyak
melakukan tindakan yang tidak efektif, kita banyak melakukan hal yang
berlebihan, kurang efektif dan efisien, dan….terburu buru.
Dalam ketenangan hati dan pikiran, Semakin sedikit yang
perlu kita dilakukan di level fisik, sampai tiba waktunya ketika tidak ada yang
dilakukan, tidak ada yang tersisa untuk dibatalkan. Usaha fisik kita akan
menjadi sangat efektif dan efisien. Inilah yang disebut dengan “zero effort – maksimal
profit”.
Baca juga artikel yang berkaitan :
Ketenangan
Hati Dan Pikiran – Melampaui Pikiran
Relaksasi energi dan masuklah ke dalam jiwa tenang, hadirkan
kesadaran jiwa tenang, kemudian aturlah pikiran agar bisa terfokus kepada apa
yangs duah direncanakan. Jiwa tenang melibatkan kemampuan untuk hidup
sepenuhnya tetapi dengan sedikit perjuangan. Semakin Anda rileks dan tenang
serta damai, semakin Anda mengalir bersama aliran energi semesta, mengalir
bersama kehidupan yang membuat hidup anda menjadi penuh keberlimpahan.
Tapi apakah usaha di level ketenangan hati dan pikiran itu
gampang?
He he he..cobalah dahulu dan rasakan…. Kemudian baru
simpulkan.
Tidak ada hubungan yang terbukti antara terburu-buru dan
sukses. Terburu-buru tidak ada hubungannya dengan menyelesaikan sesuatu,
meskipun orang yang terburu-buru mungkin berpikir demikian. Kita mungkin tidak
menyadarinya, tetapi ketika kita mengatakan pada diri sendiri bahwa kita harus
buru-buru agar berhasil, kita berbohong. Orang yang sangat efektif menguasai waktu
/ bisa mengatur waktu, bisa mengatur dirinya agar tidak dikejar oleh waktu, dikejar
waktu hanyalah ilusi bagi pikiran kita, bagi asumsi pikiran kita, ini adalah
prasangka kita sendiri bahwa kita sedang terburu buru. Semakin Kita terburu-buru,
semakin banyak kesalahan mungkin kita buat.
Baca juga artikel yang berkaitan :
Ketenangan
Jiwa Dan Kejernihan Mental Serta Pikiran Positif
Anda dapat mengetahui seberapa baik seorang pemain tenis
akan melakukannya pada poin berikutnya dengan memperhatikan betapa santainya
tubuh dan wajahnya. Dia memantau kondisi mental ( ketenangan hati dan pikiran )
dan fisiknya yang relaks serta bekerja ( menggabungkan antara perasaam/jiwa,
pikiran serta fisik dengan fokus pada apa
yang telah direncanakan dan mengalir mengikuti dengan kondisi yang dihadapi.
Petenis itu tahu bahwa ini, apa yang dihadapi serta
bagaimana menghadapinya, identik dengan konsentrasi dan kepercayaan diri. Dia
tahu bahwa ketenangan hati dan pikiran dari waktu ke waktu menciptakan kondisi
yang tepat untuk mencapai hasil yang maksimal dengan usaha yang minimal.
Dia tidak fokus hanya pada keinginannya untuk tujuan lebih
penting daripada proses yang dia gunakan untuk mencapai tujuan. Dia tahu bahwa
jika kita terus memikirkan ke mana kita ingin pergi, kita kehilangan kemampuan
untuk seratus persen terlibat dengan apa yang sedang terjadi.
0 comments:
Posting Komentar